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徳島新聞「減らさんで糖尿病」

四国徳島からです。
「抗菌薬の適正使用」の一助になればと思い、当ブログを続けています。
当院では使用基準(暫定)を設けて対処しています。
顆粒球1万以上、リンパ球3千以下、白血球1.3万以上、です。
また、危惧しているのは、耳汁・鼻汁・咽頭喉頭からの検出菌分離菌を起炎菌と自動診断する伝統。


私は、「食後高血糖人」です。

試行錯誤してきました。

ブログ「ドクター江部の糖尿病徒然日記」に出会い、衝撃を受けたのは昨年。

実行は困難と参考程度にながめておりました。

しかし、現在の「カロリー制限」療法では、地獄です。

昨日の徳島新聞掲載記事。

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徳島大学糖尿病臨床・研究開発センター監修の記事です。

糖質・たんぱく質・脂質をバランス良く、かつ総量「カロリー制限」内に収める食事です。

一方、江部康二先生は、

「糖質制限」を掛けた食事を推奨しているのです。

ご飯、パン、麺、パスタ等は避ける、

肉、魚介類、脂質、一部を除く野菜、マヨネーズ等のかなりの調味料、その他色々は「可」なんです。

カロリーは計算しなくてよろしい。

「糖質」を計算しましょう、ということです。

例えば、糖質制限1食30gに設定すると、

ご飯150gは糖質約55gですから、確実に食後高血糖を引き起こします。

豆腐200gでは糖質約10gですから、食後高血糖にはなりにくいです。

マヨネーズ15gは糖質約0.6gです。

150gで約6gです。食べられませんが。

「糖質制限食」の方が楽です。

私にも、計算可能です。

「サンマ」1匹、安心して食べられます。

詳しくは、「江部の糖尿病徒然日記」その他「糖質制限食」のサイトを訪問下さい。

昨日、会社員の50歳代の患者さん。

昼食にラーメン、午後3時頃来院。

血糖:262mg/dl。

定期健診は毎年受けているにも関わらず「要治療」指示はなかったそうです。

私とソックリ?

「糖質制限食」を提案しました。

by hanahanak2 | 2012-10-18 10:24 | 糖尿病 | Comments(0)