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昨日の続きです。

四国徳島からです。
「抗菌薬の適正使用」の一助になればと思い、当ブログを続けています。

「糖質制限人」の仲間に加わって半年以上、その成果に驚愕しております。
糖尿病に携わっているトップリーダーの方々の発言には、落胆しきりです。

徳島新聞の記事、「糖尿病と食事改善その2」

昨日の続きです。_a0082724_20384399.jpg


注目すべきは、糖質:50~60%の食事がバランスの良い食事と勧めております。

つまり、毎食糖質を75g前後摂取して下さいと述べております。

ご自分で体験して下さい。
例えば、ご飯1膳・牛乳200ml・野菜・果物、又は4切り食パン1枚・牛乳200ml・野菜・果物の食事を摂って1時間後の血糖測定して下さい。
年齢とともに歯止めが掛からない高血糖値を確認出来るはずです。

糖尿病治療薬では制御出来ていない現状を見せつけられるはずです。
高血糖と分かっていても、「食事に気を付けて」という指導のみで、放置されている方々も見うけられます。

これからの高齢化社会、
高血糖に対して有効な対処(糖質制限)を取らないと、日本の社会は崩壊してしまいますよ。

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「スーパー糖質制限」実行中。
本日朝食開始60分血糖値:92mg/dl。

血糖値測定は、食事開始後60分でやってもらいましょう。
空腹時では、病的状態を見逃そうと意図した検査になってしまいます。

参考ブログ:「ドクター江部のの糖尿病徒然日記」

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by hanahanak2 | 2013-07-28 21:00 | 糖尿病 | Comments(0)